16 JANUARY 2021
Download APP | FOLLOW US
logo
  • ABOUT MM
    • About MM
    • MM Founder - Rakesh Vaipooru
    • Monitoring Team
    • AIM & Vision
    • Contact
    • Press Release
  • LATEST IN OMAN
  • LAW POINTS
  • JOBS
  • BUY & SELL
  • HELATH TIPS
  • EDITORIAL
  • DIRECTORY
  • EVENTS
  • SPORTS
  • FINANCE TIPS

HEALTH TIPS

ആരോഗൃം ജീവിതചരൃയിലൂടെ:-ഫുഡ് അലർജി

4 months 17 days 12 hours 8 minutes 57 seconds ago

ആരോഗൃം ജീവിതചരൃയിലൂടെ:-ഫുഡ് അലർജി

1. ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടിനെതിരെ ശരീരം പ്രതിരോധിക്കുപ്പോൾ ആണ് ഫുഢ് അലർജിയുണ്ടാകുന്നത്.

2.ഭക്ഷണത്തിന് നിറവും മണവുംകൂട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളും അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നു.

***അലർജി രണ്ടു തരം****

ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടൻഅലർജിയുണ്ടാകുന്നതാണ് ആദൃത്തേത്,അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ സാവധാനംയുണ്ടാകുന്നതാണ് രണ്ടാമത്തത് ,അലർജിയേതുപ്രായത്തിലും ഉണ്ടാകാം

**അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ***

1.കപ്പലണ്ടി,പാൽ,മുട്ട,ഗോതന്പ്,സോയാ തുടങ്ങിയവ അലർജിയുണ്ടാകുന്നതിൽ മുൻപന്തിയിലാണ്.

2.മാട്ടിയിറച്ചി,പന്നിയിറച്ചി,കോഴിയിറച്ചി ,ഞണ്ട്,ചെമ്മീൻ തുടങ്ങിയവയും അലർജിയുണ്ടാക്കാം

3.കാബേജ്,കൂൺ,ഗ്രീൻപീസ് തുടങ്ങിയവ അപുർവമായി അലർജിയുണ്ടാക്കാം

***ലക്ഷണങ്ങൾ***

അലർജി കഴിക്കൂന്ന ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു,വയറുവേദന,ഛർദ്ദിൽ,വയറിളക്കം,മലത്തിൽ രക്തം കാണുക തുടങ്ങിയവയുണ്ടാകാം,ചുവന്നമാംസംത്തോട്. അലർജിയുളളവർ ബീഫ് കഴിച്ചാൽ ശരീരം ചൊറിഞ്ഞുതടിക്കുംഗോതന്പിലും ബാർലിയിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗ്ലുട്ടിൻ എന്നഘടകത്തോടുളള അലർജി ശരീരം മെലിയുക,വിളർച്ച തുടങ്ങി പോഷക കുറവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാം

നിറമുളള ഭക്ഷണം വേണ്ട

കൃത്രമനിറങ്ങൾ അലർജിയുണ്ടാക്കാം,അജിനോമോട്ടോ അലർജീയുണ്ടാക്കാം,അച്ചാറിൽ കേടുകൂടാതെയിരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കൂന്ന സോഡിയംബേൻസോബെറ്റ് അലർജിയുണ്ടാക്കുന്നു.

***ഫുഡ് അലർജി ഒഴിവാക്കാം***

1.പച്ചക്കറികൾ വേവിച്ചുമാത്രം കഴിക്കുക

2.തോടുളള മത്സൃങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

3.കോളപോലെയുളള പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

4.കൃത്രിമ മധുരം അടങ്ങിയ ഐസ്ക്രീം,ചോക്ലറ്റ്,കോൺസിറപ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക

Source:-Resmi Unnikrishnan

muscat malayalees
muscat malayalees

Usefull Links

  •  Beginners Tips
  •  Traffic Rules
  •  Labour/Employment Rules
  •  Employers/Investors Rules
  •  Legal Help Tips
  •  Health Topics
  •  Travels Destinations
  •  Introducing Famous Business People
  •   Advertisements enquiry
  •  Restaurants / Cooking topics

Related News

ഒമാൻ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ അറിയിപ്പ്

4 mins ago

കോവിഡ്19 രോഗ സംബന്ധമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കായി SWAB ടെസ്റ്റ്‌ നടത്തുവാനുള്ള സൗകര്യം ചുവടെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന Medical Fitness Examination Centers ലഭ്യമാണ്. ...

ഈന്തപ്പഴം അഥവാ കജൂര്‍ കഴിച്ചാല്‍ ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ

4 mins ago

...

മസ്കറ്റില്‍ സൌജന്യ കണ്‍സള്‍ട്ടിംഗ് NEPHRO/ URO/INFERTILITY-IVF

4 mins ago

NEPHRO/ URO/INFERTILITY-IVF എന്നിവയില്‍ പ്രാഗത്ഭ്യം തെളിയിച്ച ഇന്ത്യന്‍ ഡോക്ടര്‍മാരുടെ സൌജന്യ കണ്‍സള്‍ട്ടിംഗ് മസ്കറ്റില്‍. ...

പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുവാന്‍ പങ്കെടുക്കുക

4 mins ago

പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്കായി ഈ വരുന്ന ശനിയാഴ്ച 17/09/16 Al Maha Hotel, Ghubra വെച്ച് Awareness Camp നടത്തപെടുന്നു..  ...

ആരോഗൃം ജീവിതചരൃയിലൂടെ

4 mins ago

നല്ല ഭക്ഷണം എല്ലുകളുടെ ആരോഗൃത്തിന് ...

more

Useful Info

  • Norka Registration Info
  • Indian Embassy Muscat
  • Indian Passport Service
  • Indian VISA Services
  • Guidelines for Attestation Oman

Legal Information

  • Embassy of India
  • Labour
  • Traffic
  • Job Rules
  • Articles

Oman Rules

  • FAQ - Passport & Residence in Oman
  • How to Check Labour Contract details
  • Traffic
  • Business Laws
  • Education
  • Traffic rules

Contact us

Privacy Policy | © Copyright MuscatMalayalees.com 2011-2021. |
10019266 Hits